Smoothie Kiwi - Poire - Banane
Si vous avez abusé des chocolats ce week end (ce qui n'a pas été mon cas pour une fois !), n'hésitez pas à faire ce smoothie pour un petit déjeuner léger mais gourmand.
Celui que j'avais fait était un peu épais mais vous pouvez ajouter un peu d'eau si vous le souhaitez.
Ingrédients pour 2 grands verres :
- 1 banane (ou seulement 1/2 si vous souhaitez une boisson moins épaisse)
- 2 kiwis
- 1 poire (2 la prochaine fois)
- un peu d'eau
Préparation :
Eplucher et couper les fruits en gros morceaux.
Les mettre dans le bol du thermomix (ou un autre robot) avec 1/2 verre d'eau et mixer environ 20 secondes. Rajouter de l'eau jusqu'à l'obtention de la texture souhaitée.
Servir aussitôt pour profiter du maximum de vitamines.